Vlašské ořechy: lokální, na omega-3 bohatá pochoutka pro náš mozek i zdravé srdce

Vlašský ořech je vyhledávaným společníkem zimních dní. Oblíbený po všech našich regionech nejen v rámci tradic, které js ...

Cukroví a diabetes: Jak na zdravé Vánoce bez kompromisů

Podzimní hřejivé byliny a koření – fenykl, zázvor a kurkuma

16.10. Mezinárodní den zdravé výživy

Borůvky, maliny, ostružiny. Jak je správně skladovat?

Speciální žárovky i brýle jako základní pomocníci pro kvalitní spánek

Mnoho lidí má problém se spánkem, ať už za něho může stres nebo vystavení organismu světlu různých obrazovek od mobilu a ...

Mák a jeho bohatství: olej proti vráskám, makové mléko jako nutriční bomba

Zodpovědné stárnutí: jak si zachovat vitalitu a úsměv na tváři co nejdéle

Pobyt u moře jako zdravotní dovolená: co všechno přináší slaná mořská voda?

Parabeny: Temná stránka konvenční kosmetiky

Kolagenové ošetření aneb omlazující světelná terapie

Stárnutí kůže ovlivňuje několik faktorů. S věkem se snižuje zásobování pokožky potřebnými živinami, zpomaluje se látková přeměna a snižuje se také množství buněčné energie. To vše ...

Silně mineralizované vody: kdy je vhodné je pít a jaké přínosy pro nás mají?

Bylinky proti předvánočnímu stresu: Přírodní cesta ke klidu

Včelí vosk provoní tmavé dny i zkrášlí pokožku

Zdravé a silné pánevní dno – jak si je udržet?

Kdy používat boty do vody, jak je vybírat a jak o ně pečovat mimo sezónu?

Boty do vody jsou nezbytnou součástí šatníku každého milovníka vody a vodních sportů. Často je však lidé buď milují a vž ...

Jaké číhá nebezpečí ve vysokých nadmořských výškách?

Zdravá a bezpečná dovolená: Plánujete letní výlet autem na Slovensko nebo do Maďarska?

Hory v létě – co nám dávají, na co si dát pozor a co s sebou?

Cvičení po nemoci aneb kdy a jak opět začít s tréninkem